Les épisodes
THE BOX
Episode #7
On Ramp en Italie et en France
Diffusé le : 26/05/2012 08:30
Rediffusions : 29/05/2012 08:30 - 02/06/2012 01:15
Cette semaine, The Box s'est rendu en Italie et a rencontré Elisabetta Canalis, qui nous a fait part des bienfaits du CrossFit lors du Rimini Wellness (l'un des plus grands salons européens consacrés à la santé et au fitness). Par l'intermédiaire de deux participants au CrossFit, Martina Barbaro et Stefano Migliorini, The Box présentera également comment bien réaliser les 9 mouvements de base du CrossFit que les futurs participants devront effectuer lors du prochain Reebok CrossFit Fitness Championship Italy (23 juin 2012, à Rome). The Box reviendra également en France, à Toulouse plus précisément. Daniel Chaffey, coach en chef, animera une session spéciale qui permettra aux participants qualifiés de se préparer pour le Reebok CrossFit Fitness Championship France (le 16 juin 2012, à Paris). Nous suivrons les déplacements de Yohann Gigord, Alberic Françon et Isabelle Turroques, qui sont déjà qualifiés pour le Reebok CrossFit Fitness Championship France. Nous vous présenterons aussi une nouvelle concurrente de taille - Elise Labrunie (la petite amie de Yohann) qui fait partie de l'équipe de France de rugby.
ARCHIVES
Épisode #1 - Qu'est-ce que le CrossFit ? 14/04/2012 09:30
Ce programme d'ouverture offre aux téléspectateurs une présentation du CrossFit et pose les contours de la toute nouvelle émission "The Box". Il inclut une interview du fondateur du CrossFit Greg Glassman qui nous explique ses origines et sa philosophie. Les experts et coachs CrossFit nous décrivent les bénéfices de la pratique du Crossfit jour après jour ainsi que les types de mouvements pratiqués . Il y aura aussi un aperçu des "Crossfit Games", une compétition annuelle où les meilleurs s'affrontent afin de déterminer qui sera l'homme et la femme le et la plus 'fit' sur Terre.
épisode #2 - Le Royaume-Uni 21/04/2012 08:30
Le deuxième épisode de « The Box » nous emmène à Stockport, au Royaume-Uni, pour y rencontrer de nouveaux pratiquants qui nous expliquent les bienfaits que ce sport leur apporte. Nous rencontrerons notamment Chris Cracknell, un joueur international de rugby à sept qui se sert du CrossFit pour sculpter son corps et Tristan Dickson, ancien militaire dont la vie a totalement changé depuis qu'il a découvert le CrossFit il y a 18 mois. Cet épisode permet également de découvrir concrètement le CrossFit grâce à des images de participants réalisant un WOD (workout of the day - entraînement du jour) en suivant les instructions du coach Carl Dickson.
épisode #3 - France et Allemagne 28/04/2012 08:30
En France, nous allons rejoindre le CrossFit Box de Toulouse, ville située dans le Sud-ouest du pays. The Box y a ouvert en janvier dernier, sous la direction d'Alberic Françon.
Le WOD que nous allons suivre là-bas sera mené par Daniel Chaffey, l’entraîneur national français.
Nous allons aussi retrouver Yohan Gigord, rugbyman semi-professionnel. Il est l'un des meilleurs athlètes français de CrossFit et fait partie des candidats sérieux pour le championnat français Reebok CrossFit Fitness.
Nous irons également en Allemagne, à Nuremberg, en Bavière, où un nouveau centre Box a ouvert ses portes il y a quelques semaines.
Il est dirigé par l'entraîneur Drake Sladky et son collègue Justin Sprague (tous deux de nationalité américaine).
Cela fait 5 ans que Drake pratique le CrossFit.
Nous rencontrerons sur place 2 adeptes du CrossFit : Mintra Mattison, une jeune fan de fitness de 30 ans, ainsi que Dianne Liebenow, une grand-mère de 66 ans qui pratique le CrossFit pour rester en forme et s’occuper de ses petits-enfants.
épisode #4 - Italie et Espagne 05/05/2012 08:30
En Italie, nous nous rendrons au CrossFit Box de Parme, en Émilie-Romagne, où nous rencontrerons l'entraîneur principal, Federico Biasetti. Parmi les pratiquants de CrossFit s'entraînant dans ce centre, nous ferons la connaissance de la mère de Federico, Ivana Bertolotti (58 ans), qui s'est mise au CrossFit il y a un an et apprécie énormément le côté communautaire de The Box. Nous y rencontrerons également Giacomo Giovanardi, un candidat sérieux pour le Reebok CrossFit Fitness Championship italien, passionné de sport depuis toujours et qui a commencé le CrossFit il y a un an et demi.
En Espagne, nous nous rendrons au centre d'Alcorcón, une ville de la zone métropolitaine située au sud-ouest de Madrid, dirigé par Fran José Rodriguez et Nacho Merino. Nous y rencontrerons Sara Jurado, 25 ans, ancienne athlète de haut niveau et l'une des favorites du Reebok CrossFit Fitness Championship espagnol ; et Angel Monje, 44 ans, homme d'affaires accompli qui apprécie de pouvoir se maintenir en forme depuis 3 ans grâce au CrossFit !
épisode #5 - Suède et Russie 12/05/2012 08:30
Cette semaine, The Box rejoindra Stockholm, en Suède, où Richard Walen, l'entraîneur en chef, a organisé un CrossFit Box directement dans le centre-ville. Nous rencontrerons un membre, Thomas Mellgren, 34 ans, qui a découvert le CrossFit il y a deux ans, après avoir quitté son emploi de bureau pour ouvrir, avec sa femme, son propre magasin de fleurs, situé à seulement quelques mètres du Box dans lequel il s'adonne au CrossFit.
Nous découvrirons aussi l'histoire de Karl Dyall, danseur professionnel, dont la carrière a été sauvée grâce au CrossFit après une grave blessure, en 2005, au niveau de la hanche et de la jambe.
Après la Suède, The Box s'arrêtera à Moscou, en Russie. L'entraîneur en chef russe, Eugeny Bodachev, vous présentera un événement "spécial Russie" : un WOD organisé en extérieur, au milieu du parc du centre-ville.
Nous retrouverons également une adhérente, Julia Sedova, 25 ans. Après avoir commencé le CrossFit il y a un an, elle est tombée amoureuse du fitness et a décidé de quitter son poste de planificateur financier pour devenir entraîneur CrossFit à plein temps. Elle est en train de lancer un nouveau Box à Moscou, qui devrait ouvrir en juin.
Nous découvrirons aussi l'histoire de Karl Dyall, danseur professionnel, dont la carrière a été sauvée grâce au CrossFit après une grave blessure, en 2005, au niveau de la hanche et de la jambe.
Après la Suède, The Box s'arrêtera à Moscou, en Russie. L'entraîneur en chef russe, Eugeny Bodachev, vous présentera un événement "spécial Russie" : un WOD organisé en extérieur, au milieu du parc du centre-ville.
Nous retrouverons également une adhérente, Julia Sedova, 25 ans. Après avoir commencé le CrossFit il y a un an, elle est tombée amoureuse du fitness et a décidé de quitter son poste de planificateur financier pour devenir entraîneur CrossFit à plein temps. Elle est en train de lancer un nouveau Box à Moscou, qui devrait ouvrir en juin.
épisode #6 - WOD Spécial, Hamilton vs Lorenzo + le retour au Royaume-Uni 19/05/2012 08:30
Cette semaine, deux des plus grandes pointures du monde de l'auto-moto se rendent à Barcelone pour s'affronter lors d'un CrossFit spécial pour voir lequel des deux est le plus en forme...
Le champion du monde de F1 2008, Lewis Hamilton et le champion du monde moto GP 2010, Jorge Lorenzo se rendent ensemble au Box pour partager leur expérience du CrossFit et se défier lors d'un WOD (entraînement du jour). Tous deux sont des inconditionnels du CrossFit, ne ratez donc pas l'épisode pour découvrir qui est le meilleur !
Le Box reviendra aussi au Royaume-Uni, où Carl Dickson, entraîneur en chef de The Box de Manchester fera une présentation et une démonstration de comment bien réaliser les 9 mouvements fondamentaux qui composeront le WOD final pour les concucrrents du premier eebok CrossFit Fitness Championship UK. Ce dernier se tiendra à Birmingham le 2 juin 2012.
épisode #7 - On Ramp en Italie et en France 26/05/2012 08:30
Cette semaine, The Box s'est rendu en Italie et a rencontré Elisabetta Canalis, qui nous a fait part des bienfaits du CrossFit lors du Rimini Wellness (l'un des plus grands salons européens consacrés à la santé et au fitness). Par l'intermédiaire de deux participants au CrossFit, Martina Barbaro et Stefano Migliorini, The Box présentera également comment bien réaliser les 9 mouvements de base du CrossFit que les futurs participants devront effectuer lors du prochain Reebok CrossFit Fitness Championship Italy (23 juin 2012, à Rome).
The Box reviendra également en France, à Toulouse plus précisément. Daniel Chaffey, coach en chef, animera une session spéciale qui permettra aux participants qualifiés de se préparer pour le Reebok CrossFit Fitness Championship France (le 16 juin 2012, à Paris). Nous suivrons les déplacements de Yohann Gigord, Alberic Françon et Isabelle Turroques, qui sont déjà qualifiés pour le Reebok CrossFit Fitness Championship France. Nous vous présenterons aussi une nouvelle concurrente de taille - Elise Labrunie (la petite amie de Yohann) qui fait partie de l'équipe de France de rugby.
épisode #8 - On Ramp en Russie et en Espagne 02/06/2012 08:30
Cette semaine, The Box retourne à Moscou. L'entraîneur en chef, Eugeny Bogachev, aidera les CrossFitters à améliorer leur technique avant de commencer un WOD en équipe. Nous ferons la connaissance d'Alexander Smirnov, étudiant en sciences nucléaires qui s'est mis au CrossFit il y a 2 ans et qui vise une bonne place au Reebok CrossFit Fitness Championship de Russie (14 juillet 2012), à l'instar d'Ivan Philippov, Marat Mukhametdinov ou encore Aurora Asseserova. The Box fera également une halte à Madrid, au Box Mundo CrossFit, où Nacho Merino, entraîneur en chef, a préparé une séance spéciale avec tous les qualifiés pour le Reebok CrossFit Fitness Championship Espagne (Green Canal Golf Club, Madrid, 9 juin 2012). L'émission se clôturera avec un portrait de Jesus Alba, pompier travaillant à Illescas, près de Tolède, qui est le grand favori pour ce championnat d'Espagne.
épisode #9 - On Ramp en Autriche et en Suède 09/06/2012 08:30
Cette semaine, The Box se rend en Autriche, à Vienne avec l'entraîneur en chef de l'Allemagne, de la Suisse et de l'Autriche.
Nous irons à la rencontre de Philipp Wöhrle, 26 ans, athlète qualifié pour la finale du RCFFC de Berlin, qui se déroulera le 7 juillet. Il pratique le CrossFit depuis plus d'un an.
Il participera à un WOD très technique, soutenu par tous ses amis.
Et, nous en apprendrons plus sur l'un des 9 mouvements principaux du CrossFit : le Sumo Deadlift High Pull. Ensuite, nous mettrons le cap au Nord pour rejoindre la Suède et y retrouver l'entraîneur en chef Rickard Walen et le danseur Karl Dyall.
Numi Katrinarsson et sa petite amie, Elin Johnsdottir nous recevront chez eux, à Stockholm .
Dans le Box nordique, nous ferons la connaissance de Louise Akesson, l'une des meilleures athlètes suédoises.
Ensemble, ils travailleront pour peaufiner leur technique avant de réaliser un WOD, court, mais intense.
épisode #10 - RCFFC Royaume-Uni 16/06/2012 08:30
Aujourd'hui, à Birmingham se tient la final du premier Reebok CrossFit Fitness Championships 2012. 60 athlètes britanniques, prêt à se surpasser, se défient au cours de 4 WOD différents. Le meilleur et la meilleure athlète seront sacrés à la fin de cette journée intense. Regardez, maintenant, l'épisode pour découvrir les stars du CrossFit de demain.
épisode #11 - RCFFC Espagne 23/06/2012 08:30
L'heure de la compétition a sonné.
Aujourd'hui le Reebok CrossFit Fitness Championships a lieu à Madrid, en Espagne.
Vivez les moments forts de cette compétition où 60 athlètes espagnols (hommes et femmes) s'affronteront au cours de 4 WOD différents. Nous irons également à la rencontre de quelques participants, dont Miguel Diaz, 39 ans et Veronica Selis, 36 ans.
Durant cet événement, Nacho Merino, entraîneur de l'équipe d'Espagne, sera notre guide. Les meilleur athlètes seront récompensés à la fin de la journée.
épisode #12 - RCFFC France 30/06/2012 08:30
La compétition est de retour !
Aujourd'hui, le Reebok CrossFit Fitness Championships a lieu à Paris.
Assistez aux meilleurs moments du championnat, durant lequel 60 athlètes de toute la France s'affronteront dans 4 WOD. Nous irons également à la rencontre d'athlètes, dont Johann Gigord, 28 ans et Léa Boule, 21 ans. Regardez l'épisode et découvrez ce qui s'est passé au cours de la journée et qui sera sacré champion.
épisode #13 - RCFFC Italie 07/07/2012 08:30
La compétition est de retour !
Aujourd'hui, le Reebok CrossFit Fitness Championships a lieu à Rome, en Italie
Assistez aux meilleurs moments du championnat, durant lequel 60 athlètes de toute l'Italie s'affronteront dans 4 WOD. Nous irons également à la rencontre d'athlètes, dont Elena Salsi, 29 ans et Francesco Allejo, 24 ans. Regardez l'épisode et découvrez ce qui s'est passé au cours de la journée et qui sera sacré champion.
épisode #14 - DE RCFFC 14/07/2012 08:30
Aujourd'hui, le Reebok CrossFit Fitness Championship a lieu à Berlin, en Allemagne
Assistez aux meilleurs moments du championnat, durant lequel 60 athlètes de toute l'Allemagne s'affronteront dans 4 WODs. Nous irons également à la rencontre d'athlètes, dont Nadine Leinweber, ancienne judoka de haut niveau, Goran Stefanovski, 28 ans et Leo Loehr, 34 ans. Regardez l'épisode et découvrez ce qui s'est passé au cours de la journée. Cet épisode s'annonce surprenant !
épisode #15 - RU RCFFC 21/07/2012 08:30
La compétition est de retour !
Aujourd'hui, le Reebok CrossFit Fitness Championship a lieu au Gorky Park de Moscou, en Russie.
Assistez aux meilleurs moments du championnat, durant lequel 60 athlètes de toute la Russie s'affronteront dans 4 WODs. Nous irons également à la rencontre d'athlètes, dont Aleksey Nemtsov, professeur de CrossFit de 29 ans, Danila Shokhin et Olga Portnova, toutes deux âgées de 27 ans. Regardez l'épisode et découvrez ce qui s'est passé au cours de la journée. Cet épisode s'annonce surprenant !
épisode #16 - SE RCFFC 06/10/2012 07:30
Pour l'épisode 16 de The Box, nous migrons vers le Nord pour le Reebok CrossFit Fitness Championship de Stockholm. Vous vivrez les meilleurs moments de ces deux journées de compétition, pendant laquelle une partie de l'élite européenne s'affronte au cours de 5 WOD différents. Nous irons également à la rencontre de certains athlètes dont Ellinor Rehnstrom, Bjork Odinsdottir, 24 ans, Katrin Davidsdottir, 19 ans, Numi Snaer Katrinarsson, 32 ans, Johannes Gustavsson, 33 ans. Regardez cet épisode et découvrez ce qu'il s'est passé dans cette compétition intense.
épisode #17 - Crossfit Invitational 13/10/2012 08:30
La diffusion en DIRECT du premier CrossFit Invitational team Europe vs Team USA, presented by Reebok a véritablement été le point marquant de la première série de The Box. Les plus grands CrossFitteurs européens et américains se sont affrontés dans des séries de workout pour savoir qui était le meilleur. Les équipes étaient emmenées par les champions 2011 et 2012 des Reebok CrossFit Games : Annie Thorisdottir était à la tête de l'équipe d'Europe et Rich Froning Jr. de celle des Etats-Unis. La compétition était vraiment acharnée ; regardez-la maintenant et découvrez toute l'énergie qui a été déployée ainsi que l'équipe victorieuse...
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PROCHAINE DIFFUSION
-
Episode 1Date : 20 avril 08:30
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Episode 2Date : 27 avril 08:30
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Episode 3Date : 4 mai 08:30
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Episode 4Date : 11 mai 08:30
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Episode 5Date : 18 mai 08:30
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Les Regionals en directDate : 19 mai 19:00
