Los capitulos
de THE BOX
Episodio #17
Crossfit Invitational
Retransmitido el: 22/09/2012 08:30
Reposiciones: 13/10/2012 21:00
El Climax de las primeras series de the BOX culminó en el LIVE broadcast del Inaugural CrossFit Invitational team Europe vs Team USA, presented by Reebok. Los mejores atletas CrossFit europeos y americanos compitieron en una serie de entrenamientos CrossFit para ver quién era el mejor. Ambos equipos estaban capitaneados por los actuales campeones Reebok CrossFit Games 2011 y 2012: el equipo europeo con Annie Thorisdottir, y el americano con Rich Froning Jr. La competición fue realmente feroz, así que no puedes dejar de ver toda la energía que se desplegó y descrubrir qué equipo se llevó la vistoria...
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Episodio #1 - ¿QUÉ ES EL CROSSFIT? 14/04/2012 08:30
Este programa inaugural ofrece a los telespectadores una iniciación al CrossFit y un resumen de la serie “The Box”. El magazine, cuenta con una entrevista a Greg Glassman, fundador del movimiento CrossFit, quien explica su origen y filosofía. El entrenador de CrossFit repasa los ejercicios que se realizan en esta disciplina y sus beneficios en el día a día de quienes lo practican. También serán protagonistas los CroosFit Games, competición anual que busca al hombre y a la mujer más en forma del Planeta.
episodio #2 - Reino Unido 21/04/2012 08:30
El segundo capítulo de “The Box” viaja a Stockport, en el Reino Unido, para reunirse con personas que han empezado a practicar el CrossFit y demuestra el impacto que ha tenido en sus vidas. Hablaremos, entre otros, con Chris Cracknell, jugador internacional de Rugby a 7, que utiliza el CrossFit para mejorar su forma corporal, y Tristan Dickson, antiguo soldado cuya vida cambió por completo cuando descubrió el CrossFit hace 18 meses. Este capítulo nos permite además ver el CrossFit en acción, ya que nos muestra a los participantes realizando un WOD (entrenamiento del día) bajo la dirección del entrenador Carl Dickson.
episodio #3 - Francia y Alemania 28/04/2012 08:30
Viajamos a Francia, hasta la Cross Fit Box de Toulouse, una bella ciudad situada al suroeste del país galo. The Box abrió sus puertas el pasado mes de enero bajo la dirección de Alberic Françon.
Seguiremos un WOD dirigido por el entrenador nacional francés, Daniel Chaffey.
Además, contaremos con la colaboración de Yohan Gigord, jugador de rugby semiprofesionnal y uno de los mejores CrossFitters de Francia, así como serio candidato a la Reebok CrossFit Fitness Championship francesa. También iremos a Alemania, concretamente a Nuremberg, Bavaria, donde hace tan sólo unas semanas otro punto ha abierto sus puertas. The Box cuenta con el entrenador Drake Sladky y su colega Justin Sprague(ambos americanos).
Drake es un gran profesional del CrossFit con 5 años de experiencia.
Finalmente, conoceremos a dos apasionadas del CrossFit: Mintra Mattison, de 30 años, una joven fan del fitness, y Dianne Liebenow, de 66, una abuela CrossFit que se mantiene muy en forma para disfrutar de sus nietos.
episodio #4 - Italia y España 05/05/2012 08:30
En Italia, viajamos hasta la CrossFit box de Parma, en Emilia-Romagna, donde nos espera el entrenador que la dirige Federico Biasetti.
Entre los CrossFitters que entrenarán en The Box, estará la madre de Federico, Ivana Bertolotti, de 58 años, que empezó a practicar CrossFit hace un año y disfruta de la comunidad The Box.
También conoceremos a un fuerte candidato al Reebok CrossFit Fitness Championship italiano, Giacomo Giovanardi, gran apasionado del deporte que descubrió el CrossFit hace ya un año y medio.
En España, viajaremos hasta The Box en Alcorcon, ciudad situada en el suroeste del área metropolitana de Madrid, con los entrenadores Fran José Rodríguez y Nacho Merino.
Allí conoceremos a Sara Jurado, de 25 años, ex atleta y una de las favoritas ganadoras del Reebok CrossFit Fitness Championship español, y Ángel Monje, de 44, empresario de éxito que en estos tres últimos años se mantiene muy en forma gracias al CrossFit.
episodio #5 - Suecia y Rusia 12/05/2012 08:30
Esta semana, The Box viaja hasta Estocolmo, Suecia, donde Rickard Walen, el Entrenador jefe, ha organizado una CrossFit Box en pleno centro de la ciudad. Allí conoceremos a Thomas Mellgren, de 34 años, que descubrió el CrossFit hace 2 años tras abandonar su trabajo de oficina para, junto a su mujer, abrir una floristería situada a pocos metros de The Box donde practica CrossFit.
También conoceremos la historia de Karl Dyall, un bailarín profesional cuya carrera se salvó gracias al CrossFit tras sufrir una grave lesión en la cadera y la pierna en 2005.
Después de Suecia, The Box llega a Moscú, Rusia. El Entrenador jefe ruso, Eugeny Bodachev, nos mostrará su “Especial ruso”: un WOD organizado al aire libre, en medio de un parque del centro de la ciudad.
Conoceremos a un miembro más, Julia Sedova, de 25 años. Cuando descubrió el CrossFit hace ya un año, se apasionó tanto por el Fitness que decidió abandonar su trabajo como planificadora financiera y dedicarse a ser entrenadora de CrossFit a tiempo completo, y ya está organizando una nueva Box en Moscú que abrirá en el mes de junio.
También conoceremos la historia de Karl Dyall, un bailarín profesional cuya carrera se salvó gracias al CrossFit tras sufrir una grave lesión en la cadera y la pierna en 2005.
Después de Suecia, The Box llega a Moscú, Rusia. El Entrenador jefe ruso, Eugeny Bodachev, nos mostrará su “Especial ruso”: un WOD organizado al aire libre, en medio de un parque del centro de la ciudad.
Conoceremos a un miembro más, Julia Sedova, de 25 años. Cuando descubrió el CrossFit hace ya un año, se apasionó tanto por el Fitness que decidió abandonar su trabajo como planificadora financiera y dedicarse a ser entrenadora de CrossFit a tiempo completo, y ya está organizando una nueva Box en Moscú que abrirá en el mes de junio.
episodio #6 - WOD Especial, Hamilton versus Lorenzo + Cita Reino Unido 19/05/2012 08:30
Esta semana, dos de los mejores pilotos de motociclismo se encuentran en Barcelona para un desafío especial CrossFit y demostrar quién es el mejor en esta categoría…
El Campeón Mundial de Fórmula 1 2008 Lewis Hamilton y el Campeón Mundial de Moto GP 2010 Jorge Lorenzo se citan en The Box para compartir su experiencia en CrossFit y demostrar los desafíos que propone un WOD (trabajo del día). Ambos son adictos al CrossFit, ¡así que no te pierdas este episodio y descubre quién es el mejor!
The Box también vuelve a Reino Unido, donde Carl Dickson, entrenador jefe de The Box en Manchester, mostrará y enseñará la manera correcta de practicar los 9 movimientos fundamentales incluidos en la final WOD para los competidores del Campeonato inaugural de Fitness Crossfit Reebok Reino Unido que se celebrará en Birmingham el próximo sábado 2 de junio de 2012 .
episodio #7 - On Ramp en Italia y Francia 26/05/2012 08:30
Esta semana, The Box ha viajado hasta Italia. Hemos estado con Elisabetta Canalis, que ha compartido los beneficios del CrossFit con nosotros durante una de las concentraciones de Salud y Fitness más importantes Europa: la Rimini Wellness. Gracias a dos participantes de CrossFit, Martina Barbaro y Stefano Migliorini, The Box también mostrará la manera correcta de practicar los 9 movimientos fundamentales del CrossFit que los futuros participantes del próximo Reebok CrossFit Fitness Championship Italia (Roma, 23 de junio de 2012) tendrán que completar.
The Box también vuelve a Toulouse, Francia. Daniel Chaffey, el entrenador jefe, dará una sesión especial para los participantes cualificados que se preparan para la Reebok CrossFit Fitness Championship Francia (París, 16 de junio de 2012). Nos pondremos al día de los viajes de Yohann Gigord, Alberic Françon e Isabelle Turroques, que ya están preparados para la Reebok CrossFit Fitness Championship Francia. Y conoceremos a una nueva y fuerte competidora, Elise Labrunie (novia de Yohann), miembro del equipo de Rugby nacional francés.
episodio #8 - On Ramp en Rusia y España 02/06/2012 08:30
Esta semana, The Box vuelve a visitar Moscú. El entrenador jefe, Eugeny Bogachev, enseñará a los CrossFitters a mejorar su técnica antes de empezar un WOD de equipo. Conoceremos a Alexander Smirnov, estudiante de Física nuclear que empezó a practicar CrossFit hace 2 años y espera poder llegar a uno de los primeros puestos en la Reebok CrossFit Fitness Championship Rusia (14 de julio de 2012), como consiguieron en su día Ivan Philippov, Marat Mukhametdinov o Aurora Asseserova.The Box también aterriza en Madrid, en la Box Mundo CrossFit donde Nacho Merino, el entrenador jefe, ha preparado una sesión especial con todos los atletas entrenados para la Reebok CrossFit Fitness Championship España (Green Canal Golf Club, Madrid, 9 de junio de 2012). Asimismo, estaremos con Jesús Alba, un bombero que trabaja en Illescas, cerca de Toledo, y es favorito para ganar el campeonato de España.
episodio #9 - On Ramp en Austria y Suecia 09/06/2012 08:30
Esta semana, The Box viaja hasta Viena, Austria, con Sebastian Rieder, entrenador jefe para Alemania, Suiza y Austria.
Conoceremos a Philipp Wöhrle, de 26 años, atleta clasificado para la final del RCFFC en Berlín el 7 de julio. Practica CrossFit desde hace 12 meses, y participará en un WOD muy técnico junto a todos sus amigos.
También descubriremos nuevos aspectos de uno de los 9 movimientos funcionales del CrossFit: el Sumo Deadlift High Pull. Seguidamente, viajaremos más hacia el norte, hasta Suecia, donde nos encontraremos de nuevo con el entrenador jefe Rickard Walen y el bailarín Karl Dyall.
Numi Katrinarsson y su novia, Elin Johnsdottir compartirán con nosotros algunas reflexiones desde su casa en Estocolmo .
En la nórdica The Box también conoceremos a Louise Akesson, uno de los mejores atletas del país.
Trabajarán para perfeccionar su técnica antes de hacer un breve pero intenso WOD.
episodio #10 - UK RCFFC 16/06/2012 08:30
Hoy se celebra en Birmingham la final del primer 2012 Reebok CrossFit Fitness Championships. Sesenta atletas de todo el Reino Unido competirán en 4 WOD diferentes, entrenados para exigirse al máximo. El/La altleta masculino/femenina será premiado/a al final de este día inolvidable. Ver el episodio para descubrir las estrellas CrossFit de manaña.
episodio #11 - ES RCFFC 23/06/2012 08:30
¡Llega la competición!
Hoy, el Reebok CrossFit Fitness Championships se celebra en Madrid, España.
Estarás informado de lo más destacado de la competición, en la que 60 hombres y mujeres de toda España compiten en 4 WOD diferentes. También conoceremos las historias de algunos atletas, como la de José Miguel Díaz, de 39 años, y Verónica Selis, de 36.
Nacho Merino, el entrenador jefe en España, nos acompañará en todos los actos celebrados estos días y los mejores atletas serán premiados al final de la jornada.
episodio #12 - FR RCFFC 30/06/2012 08:30
¡Vuelve la competición!
Hoy, el Reebok Crossfit Fitness Championship se celebra en París, Francia.
Disfrutarás de lo mejor de la competición, en la que 60 hombres y mujeres de toda Francia competirán en 4 WOD diferentes. También conoceremos las historias de algunos atletas, como la de Johann Gigord, de 28 años, y Lea Boule, de 21 años. No te pierdas este episodio, y descubre qué ha pasado durante la jornada y quién ha sido el ganador al final del día.
episodio #13 - IT RCFFC 07/07/2012 08:30
Vuelve la competición.
Hoy, el Reebok CrossFit Fitness Championship se celebra en Roma, Italia
Podrás disfrutar de los mejores momentos de la competición, en la que 60 hombres y mujeres de toda Italia compiten en 4 WOD diferentes. También conoceremos la historia de algunos atletas, como Elena Salsi, de 29 años, y Francesco Allejo, de 24. No te pierdas este episodio y descubre qué ha pasado durante la jornada y quién ha sido el ganador al final del día.
episodio #14 - DE RCFFC 14/07/2012 08:30
Hoy, el Reebok CrossFit Fitness Championship se celebra en Berlín, Alemania.
Podrás disfrutar de los mejores momentos de la competición, en la que 60 hombres y mujeres de toda Alemania compiten en 4 WOD diferentes. También conoceremos la historia de algunos atletas, como Nadine Leinweber, actual atleta de elite de judo, Goran Stefanovski, de 28 años, y Leo Loehr, de 34. No te pierdas este episodio para ver qué ha pasado en esta jornada de competición tan especial. ¡Será un episodio lleno de sorpresas!
episodio #15 - RU RCFFC 21/07/2012 08:30
Vuelve la competición.
Hoy, el Reebok CrossFit Fitness Championship se celebra en el Parque Gorky, en Moscú, Rusia.
Podrás disfrutar de los mejores momentos de la competición, en la que 60 hombres y mujeres de toda Rusia compiten en 4 WOD diferentes. También conoceremos la historia de algunos atletas, como Aleksey Nemtsov, de 29 años y entrenador de CrossFit, Danila Shokhin y Olga Portnova, ambas de 27 años, y muchas más. No te pierdas este episodio para ver qué ha pasado en esta jornada de competición tan especial. ¡Será un episodio lleno de sorpresas!
episodio #16 - SE RCFFC 06/10/2012 07:30
Para el Episodio 16 de The BOX nos vamos al norte, hasta Estocolmo, para celebrar allí la Reebok CrossFit Fitness Championship. Podrás disfrutar de lo mejor durante 2 días de competición, en los que los mejores atletas europeos competirán en 5 WOD diferentes. También conoceremos las historias de algunos atletas, como la de Ellinor Rehnstrom, de 28 años; Bjork Odinsdottir, de 24; Katrin Davidsdottir, de 19; Numi Snaer Katrinarsson, de 32; Johannes Gustavsson, de 33; y muchas más . No te pierdas este episodio y descubre qué sucede en esta próxima competición.
episodio #17 - Crossfit Invitational 13/10/2012 08:30
El Climax de las primeras series de the BOX culminó en el LIVE broadcast del Inaugural CrossFit Invitational team Europe vs Team USA, presented by Reebok. Los mejores atletas CrossFit europeos y americanos compitieron en una serie de entrenamientos CrossFit para ver quién era el mejor. Ambos equipos estaban capitaneados por los actuales campeones Reebok CrossFit Games 2011 y 2012: el equipo europeo con Annie Thorisdottir, y el americano con Rich Froning Jr. La competición fue realmente feroz, así que no puedes dejar de ver toda la energía que se desplegó y descrubrir qué equipo se llevó la vistoria...
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Practice CrossFit
exercises every day
to be prepared for
any physical challenge
PRÓXIMA EMISIÓN
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EPISODIO 1Fecha : 20 de abril 08:30
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EPISODIO 2Fecha : 27 de abril 08:30
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EPISODIO 3Fecha : 4 de mayo 08:30
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EPISODIO 4Fecha : 11 de mayo 08:30
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EPISODIO 5Fecha : 18 de mayo 08:30
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REGIONALS EN VIVOFecha : 19 de mayo 19:00
